Ceva de dulce

Pentru după antrenamentul la sală.

Se iau:

  • două ouă
  • o banană
  • 250 ml de lapte normal, nu d-ăla slab pentru domnişoare dezinformate
  • o mînă de fructe congelate (de la Auchan)
  • nişte alune (poţi să pui şi nuci sau altceva din categorie)
  • o lingură de smîntînă cu grăsime 20% (opţional)

citește mai mult

Schimbări

N-am mai scris un post de blog de ceva vreme. Probabil e cea mai mare pauză pe care o fac de cînd am deschis pentru prima dată wordpress-ul. Chestia e că nici nu mi-a fost dor prea tare să fac asta. În fine, am zis să bifez aici cîte ceva lunar, cît să nu mă ducă spre pasul de a închide blogul. Nu că ar fi o tragedie, dar parcă s-au strîns ceva ani.

citește mai mult